肉实的人能运动减肥吗？

病情分析：
你好，其实运动是不能够减掉你说的这种肥的，长期坚持有氧运动可以健美，就是可以让脂肪变成肌肉啊

指导意见：
如果你的已经是很结实的肌肉了，如果你再运动跳操的话我想是不大起作用的，如果仅仅是大腿的肌肉很结实那你可以练习倒立啊，谢谢

病情分析：
你好，很高兴能为你回答这个问题。这个要看具体情况。

指导意见：
减肥一般所指的主要是减掉多余的脂肪。要是你平时的身体很结实健壮，脂肪非常少，肌肉比较多的话，这样的话，就没有必要减肥了。

病情分析：
身上的肌肉比较多，一般情况下通过运动治疗，减肥的效果也不会很大。

指导意见：
运动可以增加肌肉的。所以肌肉比较发达的人，通过简单的运动是不能够减肥的。对于肥肉比较多的效果好。

病情分析：
运动当然能减肥，运动消耗热量，增强代谢，再配合科学饮食，可以达到减肥的目的。

指导意见：
运动或跳操要坚持不懈，三餐结构要合理搭配，早餐吃好，午餐吃好，晚餐吃少，少吃甜食。