减肥期间连续三天吃了很多
2019-05-30 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：减肥期间连续三天晚上吃了好多，体重重了好多斤，这期间吃了好多豆皮，豆干，饼干还有猪肉铺，重了好多，是不是一下子都长成肉肉啦，伤心，前三天早上称体重109三天后晚上称体重115，吃太多了
满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
是吃的太多了，既然你已经意识到了问题，那么就要有非常强的自控力，控制自己每天的饮食。不仅要限制零食的量，连主食的量也要严格控制。同时还要适当的参加体育锻炼，增加你的热量消耗。
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2022-11-03 00:51
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