经常睡不着，但在上课时容易犯困
2019-06-07 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：晚上九点放学，九点二十左右熄灯，我想在十点之前睡着，却辗转反侧到十一点才有一些困意。我们五点起床，于是睡眠时间不足，上课时老打瞌睡，影响老师的教学质量和我的学习心情，求能够快速在十点之前睡着的方法
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，您描述的睡眠症状可能是由于，学习压力，紧张等外在因素引起的，建议您首先自己要调整调整心态。再辅助一些口服药物，比如安神补脑液，归脾丸之类的安神药。如果服用一段时间效果没有改善，建议家长陪同你到医院的睡眠障碍科门诊进行诊疗。
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2022-11-01 02:29
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