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练腹肌我就是怕不长个子了是吗

2019-06-08 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：我想练腹肌我想跑快点我想练习腹肌我怕不长个子因为我喜欢体育我想练腹肌是不是练腹肌不长个子啊

满意答案

病情分析：
身体的高矮与遗传因素及后天的营养有关。运动对身高不会造成影响，请您放心。建议在增加运动的时候，需要补充足够的营养如优质蛋白，同时保持充足的睡眠。

投诉 2019-06-08 15:36

其他答案 (2)

病情分析：
根据你的情况，练腹肌是体育锻炼身体的习惯方式，如果是天天锻炼身体，有利于身体健康，使骨骼肌，腹肌强健这是正常的，也有利于长个子，不会影响长个子，个子高诶也有遗传基因决定的。

投诉 2019-06-08 15:38

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，喜欢体育是非常好的，经常跑是对身体有好处的，怎么会不长个呢，

指导意见：
多进行体育锻炼，增强体质，长个子的年龄必须增加营养，注意休息，不要熬夜，多吃新鲜的蔬菜和水果。

投诉 2019-06-08 15:21

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