前天早上，下楼梯崴到脚了

病情分析：
您好，长久一个姿势过久比如久坐久站可以引起下肢肿胀疼痛，和肌肉力量不足，小血管小淋巴管回流缓慢，严重还影响到下肢静脉瓣膜，造成损伤，回流差都有关系。如果伴随红热肿胀还需要排除丹毒痛风等疾病引起的肿胀疼痛，全身心肾疾病也会引起肿胀疼痛，您的情况需要注意休息，避免劳累受凉，适当锻炼肌肉力量和关节功能，严重需要去医院检查一下比较好

病情分析：

脚踝的扭伤是常见的，可以是韧带或肌腱的受伤，根据受伤的严重程度，也可能是造成骨折的情况发生。

指导意见：
你的情况较大可能是伤筋，造成局部有小血管的破裂引起皮下淤血等。

不管是骨折还是韧带伤，共同的注意是不能活动要抬高下肢休息，局部先用冷敷。

观察一段时间，如果疼痛慢慢好转可以活动走路就继续在家休养，48小时后可以改热敷。也可以外搽红花油云南白药喷剂等。口服三七伤药片。消肿可服用七叶皂苷钠片。

如果疼痛，肿胀不减轻，无法走路，就要去医院拍片子担心是骨折。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。前天上楼时不小心崴到了脚。有肿胀疼痛。什么时候才会恢复。

指导意见：
有红是小血管破裂引起的出血。建议你注意休息，少负重行走。抬高半只，常用热水泡泡揉揉。外涂红花油贴活血止痛膏。每个人的愈合情况不一样，至少需要半个月以上。