感觉自己湿气特别重怎么去湿气呢

病情分析：
你好，这种情况考虑可以使用中药调理身体的，注意平时饮食的摄入

指导意见：
建议您注意饮食的摄入，少吃性寒或者高油脂类食物，平时多吃水果蔬菜，适当增加运动，零食和快餐要少吃

病情分析：
不知道你的身高与体重是多少，如果与标准体重超出很多，那就要减肥了。

指导意见：
如果你有慢性咽炎的话，也感觉桑子不舒服，总有异物感，十八岁，青春期，脸部有油，分泌旺盛造成的，没多大问问。

病情分析：
你好，根据你的描述，自己感觉湿气特别重，嗓子很难受，之前三四个月吃枣特别多。

指导意见：
你好，根据你的这种情况，考虑与你饮食有关系，建议你到正规医院中医科就诊，可以中药调理，在中药调理的同时，平时清淡易消化饮食，忌辛辣油腻之物，多吃青菜水果，积极锻炼身体，增强体质。

病情分析：
体重上涨这也是多方面原因的，如果平时暴饮暴食或者垃圾食品吃的比较多就容易引起肥胖。

指导意见：
平时要注意尽量不要吃零食，饮食也要规律一些，少吃些油腻性食物，也要注意多做有氧运动