晚上失眠，一个人害怕怎么办？
2019-06-16 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：晚上一个人在家害怕，怕鬼，睡不着该怎么半？
满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
要换个角度用积极的思想去看待失眠。然后我们有这个融入集体减轻恐惧，这个并不是只有自己一个人在失眠，生活中有很多的人都默默的忍受着失眠的痛苦，可以去融入失眠者的群体，互相鼓励减轻对失眠的恐惧。
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2023-01-04 09:12
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