2019-06-16 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:晚上一个人在家害怕,怕鬼,睡不着该怎么半?
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病情分析: 要换个角度用积极的思想去看待失眠。然后我们有这个融入集体减轻恐惧,这个并不是只有自己一个人在失眠,生活中有很多的人都默默的忍受着失眠的痛苦,可以去融入失眠者的群体,互相鼓励减轻对失眠的恐惧。
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