是心理的问题还是精神的问题

2019-06-18 5人回答

性别:女年龄:20岁

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袁勇燕 二级心理咨询师
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投诉 追问 2019-06-18 21:04
2019-06-18患者追问

有什么可以让心情变好的药吗

2019-06-18医生回复:

平时多运动运动,大脑就会分泌有益的物质五羟色胺,内心就会开朗起来,也会促进神经递质的传递。晚上千万不要熬夜,养成良好的生活习惯。吃药只是辅助,并不是很最佳的途径。

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