想睡觉却睡不着感觉头重带点疼痛

病情分析：
根据你的描述，可能导致这种情况的原因很多，如疾病影响、精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。

指导意见：
针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，避免情绪波动过大。白天可以进行适度的体育锻炼，但不要过于疲劳。注意饮食健康，不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。如果一段时间后症状仍没有缓解，可以就诊于神经内科，经检查后在医生的指导下服用药物加以治疗。

病情分析：
你感觉头重，想睡觉，努力睡却睡不着。这很可能是精神心理因素造成的，长时间的大脑紧张，焦虑不安容易出现失眠。

指导意见：
你这种情况持续多长时间了？建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，很可能需要吃些镇静安神药，并接受心理疏导。安神补脑液、谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠的药。

病情分析：
在你描述的过程中，你目前所存在的困扰，是因为在睡眠方面的障碍，而带给你的一些烦恼，睡眠不好会使人精神憔悴，很难注意力集中。会影响到工作和学习，还有我们的生活。

指导意见：
对于改善睡眠，从你现在的年纪上来看，可以从精神学习压力这方面去做一些舒缓，让自己精神神经放松以后是很容易进入到睡眠状态，那么就要做一些相关的放松练习。