晚上睡不着，白天上班没精神
2019-06-21 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：晚上特别困，但是都要到一点左右才能睡着，早上起来没精神，特别累！
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
目前你的表现考虑是神经衰弱的症状，导致这种情况的主要原因应该是与你的心理压力较大，加之身体缺乏锻炼！建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动增强体育锻炼！另外要建立良好的作息习惯！
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