穿30斤负重背心爬山能锻炼体能，对身体有什么好处吗
2019-06-21 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：穿30斤负重背心爬山能锻炼体能，增强体质吗，对身体有什么好处吗
满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
正常的登山运动本身对身体就是有一定益处的，既能锻炼体质，也是最好的有氧运动，但是不建议穿过重的东西，或者是背过重的东西登山，过度劳累，对身体也是没有益处的。
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