晚上经常睡不着，翻来翻去的都睡不着

病情分析：
你好，睡眠障碍比较常见的有入睡困难、夜间易醒、醒后难以入睡、早醒、睡眠感缺失等表现，如果次日正常生活受影响，头昏乏力，注意力不集中，毛躁不安，提示情况比较严重，需要通过药物来调整！临床上常用苯二氮卓类药物！

病情分析：
你这种症状，结合你的年龄，最常见的是更年期综合征导致的，可以到医院神经内科就诊检查一下就可以确诊药物可以吃点静心口服液，或者太太口服液，结合佐匹克隆片就可以治愈

病情分析：
如果睡眠质量不好的话，这种情况下会造成乏力的，这个和自身处于更年期，也是有一定的关系。

指导意见：
建议你需要降低生活的压力，多进行运动锻炼，同时可以考虑使用点谷维素之类的，使用安神补脑液或者是酸枣仁口服液，定时上床睡觉听一下轻音乐。