失眠，每天十二点入睡，半个小时就醒了

病情分析：
你的这种情况建议你先进行调节，首先养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前不做剧烈运动，不喝咖啡或含有咖啡性质的饮料，睡前可以用热水泡脚，促进全身的血液循环，有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。

病情分析：
根据你的描述失眠，每天十二点入睡，半个小时就醒了。每天凌晨12点犯困睡觉。要到凌晨五六点能一觉睡到十点，十一点。下午还能睡两三个小时。持续半个月，天天如此。

指导意见：
考虑是生物钟紊乱引起的。建议平时加强体育，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。白天不补觉，中午午休半小时。必要时到当地医院就诊治疗。

病情分析：
23岁男孩，每天凌晨12点睡觉，半小时就醒了然后再也睡不着了，凌晨5-6点再次入睡，能睡到10-11点，下午能再睡2-3小时，

指导意见：
这种情况持续半个多月了，尽量不要服用药物，应该保持正常的生物钟节律，白天工作学习效率提高，晚上按时睡觉休，日出而作日落而息，白天可以短时间午休，