每天早晨跑步30分钟，晚上运动30分钟体重不减
2019-06-24 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：每天早晨跑步30分钟，晚上运动30分钟体重不减，这是什么情况，去年170斤运动减肥到145斤，这2个月体重不减了，继续运动还有减吗？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
首先，人的体重都是有一个基数的，比如170cm的身高，减重到一定程度，就会达到平台期，想持续减重比较难。而且，体重受影响的因素比较多，饮食、运动、药物、情绪、睡眠等等。
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2022-11-21 11:31
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