跑1000米喝什么有用
2019-06-24 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：跑1000米喝什么东西有用？喝了有体力的那种
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可以考虑喝高浓度的葡萄糖，例如50%的葡萄糖在跑步前的10分钟左右喝下就可以了。可以给人体提供能量，使体力更加充分，在跑步的过程中能够取得更好的成绩。
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