晚上11点睡，早上七点起床，还是觉得睡不醒，很疲惫
2019-06-25 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：晚上11点睡，早上7点起床，中午还小憩20分钟，还是觉得每天很困，直不起腰，眼睛疲惫，四肢乏力。
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，你的情况属于心脾两虚，身体气血不足的表现，建议你吃点中成药归脾丸和参芪五味子胶囊调理一下，可以健脾益气，养血安神。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！多喝水，多吃点黄芪当归炖排骨或者炖鸡，补益气血！别熬夜！适当锻炼身体。
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2022-11-24 19:25
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