2019-06-26 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:一到晚上,心里有种说不出来的感觉,尤其是跟男朋友打电话的时候,格外想哭,也不知道为什么,就是想哭
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病情分析:
你正值青春期,情绪极易不稳定,同时又是一个多愁善感的时期,当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应。
指导意见:
这种情况一般考虑可能与日常生活环境,精神紧张,缺乏安全感及个性敏感脆弱有关。建议你调整心态,放松心情,学会管理和控制情绪,积极乐观的面对生活。平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的理解和支持。
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病情分析:
你好,感谢你的信任。请问最近是发生了什么事情或者是有什么烦恼吗?跟你男朋友的关系现在怎么样?是男朋友让你觉得压力比较大,还是在男朋友面前觉得自己比较委屈,可以哭诉一下。
指导意见:
请你保持平和的心情,放松的心态。多进行体育锻炼和户外活动。做自己喜欢感兴趣的事情,转移紧张焦虑的情绪。总是爱哭的情况,持续时间长了,也可以考虑是抑郁的症。跟朋友沟通和交流,获得他们的理解和支持。如果疲惫了就休息一段儿时间。如果是有什么不满和压力都轻宣泄和表达出来。恢复身心的健康。
病情分析:
不知道你的这种状况有多长时间了。如果是经常性的,莫名其妙的心情低落,想哭。持续两周以上是轻度抑郁症的表现。
指导意见:
建议你做一个抑郁方面的测定。比如说最近有没有持续性的心境低落,自我评价的下降,做事情没有愉快感,总是敏感多疑,烦躁。一个月内体重下降10%左右。总是高兴不起来。对前途感到悲观失望。并且有睡眠障碍,比如说失眠或者是早醒。构成了轻度的抑郁症,就需要积极的去治疗。