怎样才能走出抑郁症，请医生给建议

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己有轻度的抑郁，这种情况是由医院精神科医生给出的诊断，还是你自己下的结论呢？如果是正规医院精神科下的结论，可以坚持服药一段时间。

指导意见：
如果只是你自己怀疑自己是轻度抑郁，建议你首先不要给自己随便乱贴标签，其次，才日常生活中注意劳逸结合，也可以找心理咨询师帮忙。

病情分析：
您好，根据您的描述：
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现：心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害、躯体症状......还请及时到正规医院进行检查，切勿盲目用药，耽误最佳治疗时间，祝您早日康复！