2019-06-26 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:晚上睡觉基本都是后半夜睡着前半夜睡着了意识也会特别清醒午睡基本上都是睡不着我想问一下吃什么药能缓解这样的情况
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病情分析:
你首先要保持生活规律,晚上不要熬夜,11:00前准时睡觉,下午以后不要喝茶和咖啡。你不太严重,可以先吃褪黑素看看。晚上可以喝杯牛奶,用热水泡脚,也可以用酸枣仁粉抹在肚脐眼上。
指导意见:
你首先要保持生活规律,晚上不要熬夜,11:00前准时睡觉,下午以后不要喝茶和咖啡。你不太严重,可以先吃褪黑素看看。晚上可以喝杯牛奶,用热水泡脚,也可以用酸枣仁粉抹在肚脐眼上。
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病情分析:
你这是典型的入睡困难,睡眠时间明显变短,这样你白天困不困?每天睡几个小时?你首先明确失眠的类型,什么原因导致的失眠,失眠,看失眠门诊医生,明确诊断再药物治疗。
指导意见:
你这是典型的入睡困难,睡眠时间明显变短,这样你白天困不困?每天睡几个小时?你首先明确失眠的类型,什么原因导致的失眠,失眠,看失眠门诊医生,明确诊断再药物治疗。
病情分析:
睡眠质量不好,首先要找到具体的原因,如果是血虚可以吃一些补血的药物。如果是情绪焦虑、心神不宁引起的睡眠质量差,那么可以吃一些宁神的药物。
指导意见:
睡眠质量不好,首先要找到具体的原因,如果是血虚可以吃一些补血的药物。如果是情绪焦虑、心神不宁引起的睡眠质量差,那么可以吃一些宁神的药物。