感觉自己很抑郁感觉自己的了心里病

病情分析：
16岁青春期女孩，敏感多虑。没有学会倾诉，不知如何缓解压力，积累的情绪压力过大，自攻于内部，莫名其妙地想哭。有抑郁症的诊断线索。

指导意见：
1到医院精神科做抑郁评级，听专业医生的建议。2交友，学会向父母亲人，或闺蜜朋友交流沟通。3多运动，改变你内环境，改变心境，改变心理状态。

病情分析：
你好，感谢你的信任。如果你这种情况持续时间长的话，可以考虑是有抑郁的症状，不开心，莫名其妙的哭泣。感觉别人针对你也是你，也让你觉得很很不舒服。

指导意见：
希望你能够勇敢的表达自己的观点和看法。说自己想说的话，做自己想做的事。不必太在意别人的眼光。迁就别人的行为。学会珍惜自己，爱自己。多进行体育锻炼和户外活动。和家人朋友多进行沟通和交流，获得他们的理解和支持。做自己喜欢，感兴趣的事情，转移一紧张抑郁的情绪。