就是我要减肥突然改变饮食习惯

病情分析：
根据病情描述，是要减肥，每天晚上吃七分饱，中午饭吃饱，早上吃的刚好，然后又配合运动，这是正常的不会引起有坏处的，

指导意见：
建议你，减肥要注意控制总热量，如中午饭要减少点，早饭和晚饭已经控制的很好，在配合多运动，只要持之以恒才能达到目的，注意检测体重，避免过度减肥引起不适的症状。

病情分析：
您好！您是想通过改变饮食习惯达到减肥的目的，如果向您描述那样的饮食习惯是不会对身体有影响。

指导意见：
减肥是要靠自己的自制力，不能靠节食减肥，早上要吃饱、中午早吃好、晚上要吃少（晚上吃七分饱），适当增加运动量，这样才是健康的减肥方式，祝您减肥成功。

病情分析：
你好，饮食习惯如果突然强制改变，是一件比较痛苦的事情，包括突然节食、突然饮食结构改变和突然三餐时间和次数改变等，都不是突然决定就去实施的，不然很可能不会持久，不久就会受不了，改回原来的样子。

指导意见：
最好找当地医院营养师指导，合理分配三餐，结合适当的运动安排，但摄入的热量低于消耗的热量时，体重自然而然就会下降，你说的三餐安排只是量的改变，并不是质的改变，对你不会有什么危害，这一点你放心，只是不一定科学。