改变饮食习惯可以减肥吗？
2021-07-16 1人回答
健康咨询描述：改变饮食习惯可以减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
单从减重来说，改变饮食习惯是根本，运动是辅助手段。若对身材有要求，而不希望单一的瘦，运动的作用无可替代。建议减肥要控制饮食和体育锻炼同时进行。这样才是最健康的减肥方式！
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2021-07-16 22:20
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