睡一觉起来脖子疼不疼，动不了

病情分析：
您好，结合你的描述，你这种情况应该是睡落枕了，不用过于紧张，你可以适当按摩，按摩应该会有所缓解，平常晚上睡觉要注意姿势，还有就是饮食起居要规律，不要熬夜，平常尽量不要长时间从事伏案工作。

病情分析：
这个一般是由于睡眠姿势不良，或者是枕头的原因，容易引起局部肌肉软组织的这种不适。

指导意见：
注意选择合适的枕头，平时注意适当的运动锻炼，多做一下颈椎操，不要长时间保持异常姿势。

病情分析：
休息以后，头部活动受限，落枕。可以去当地理疗中心进行就诊，根据医生建议，积极配合理疗处置，如按摩，热敷。

指导意见：
注意休息，避免熬夜劳累，禁止突然头部转换方向，局部配合按摩，推拿热敷或者使用红外线烤灯照射，饮食，注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食辛辣刺激性食物及烟酒局部，注意保暖，避免着凉。

病情分析：


根据你的情况看，你可能是夜里睡觉姿势不好着凉，引起的落枕了。

指导意见：
建议可以用热敷颈部办法，加强血液循环。用活血止痛的药膏贴。如果严重的话，可以口服消炎止痛的药。还可以去针灸和拔火罐等治疗。