2019-07-03 2人回答
满意答案
其他答案 (1)
病情分析:
很高兴为你服务,像你说的这个情况是这样子的。如果您对于健康问题进行过思考的话,我就说几句掏心窝的话,
指导意见:
人的体质虚弱多半是由于人体的阳气虚弱所造成的,所以补充人体的阳气,才是改变体质的最最根本的方法。希望我的建议对你有帮助。
怎么补充?
扶阳派学说
运动不行吗,还要补充阳气。我看很多人身体很强壮可是一跑起来就累的坐地上不动了,反而那些体质好的慢跑个10公里也没多大问题。
烦劳则气张,所以适当运动对于不虚的人是可以的
那虚的人也可以通过运动饮食作息规律来变好吧
好的习惯。可以减少对正气的损伤。
我想知道怎么增加正气。是否可以通过一些运动饮食来消耗掉体内杂质。还是怎么办?
要补的前提是止损。
怎么止损。
规律生活,不做过分的事情。