思维能力下降，很难过，失去自己

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：医生，你好。

我思维不知是怎么回事，也许可以用下降来形容。

有没有这种情况出现过，就是一个人在学了一些知识，有了很多想法，也丰富了自己的情感，但是思维出现了问题。在下降，能力也有下降，比如洞察力，前瞻
力，分析归纳能力，还有各种。
我现在就是这样的，本来一切都可以想通的，到现在就如同一个什么都要靠他人帮助的情况。

没有任何外力可以帮助到我，可我自己又无能为力。我无法让我的思维回到以前那么牛了。下降的过程我很痛苦，到现在好像有点成为定局了，回到了一个能力个方面都很差的时候。我的思维好像一直都在下降着变化。


我想问一个人的思维会不会自己回来，恢复。其实有很多思维我都是通过坚持来保有，我觉得很难恢复。
之前我经历过一个月的惊恐焦虑，现在偶尔又在梦里惊恐然后思维又下降一个层次。
最让我心疼的是感情问题，我好像连自己都要失去了如何保有自己的感情呢？而且我也不能准确地感受别人的情感。
而且现在我脾气很不好，但正常的我是个很情感丰富脾气又好忍耐力也不一般的人。

有没有一些办法啊。我之前一直给自己很大压力，主要是左脑感觉那股气流就是我的思维，但它却不能由我来控制。

我好不容易让自己的思维变得越来越好，而且努力学习了很久，也懂了很多人的感情。

我真的希望有一些办法，因为我无法去医院，我看起来很正常如果说要去看精神医院的话也没有任何人支持和理解。

我觉得器质性的病变应该没有多少可能性和影响，所以想寻找一些很有用的方法。



谢谢了。

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