好几年一直都有便秘的情况

病情分析：
你好，平时有便秘的症状。建议先饮食调理，多吃蔬菜，水果比如青菜，韭菜，胡萝卜。梨和香蕉，也可以喝蜂蜜水柚子茶，都有润肠通便的作用。平时不要吃辛辣刺激性生冷食物，避免劳累，注意休息，多喝水，防止上火肠干。便秘很容易引发痔疮肛裂等症状。有肛裂及时去医院外科就诊吧。每天温水坐浴，保持肛门部的干燥清洁卫生。

病情分析：
你好，很高兴为您解答长时间的便秘，对身体健康有一定的影响，一定要注意积极的进行相关的调理。

指导意见：
建议多吃新鲜水果蔬菜以及粗纤维的食物，养成定时排便的习惯，必要时可以口服一些益生菌进行肠道的调理。