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每次睡觉老是发梦，睡觉老时

2019-07-06 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：为什么老是想睡觉，又老是发梦，而且时恐怖，时不恐怖，而且早也有些眼睡，但睡不着。

满意答案

病情分析：
你好。你所说的这种情况就是睡眠障碍。有时总是做梦，有时候恐怖。睡眠的质量不好，很长时间睡不着。请问最近是不是有什么事情让你觉得压力比较大，或者是比较心烦呢？人的情绪问题也会引起睡眠的障碍。

指导意见：
希望你能够保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动。做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。保持正常的作息规律，不熬夜，过多的看手机和电脑。适当的释放自己的压力，说想说的话，做想做的事，做真实的自己。情绪调整好了，睡眠的状态也会有所改善的。

投诉 追问 2019-07-06 18:41

2019-07-06患者追问

老是给骂全家每次过年都给骂到哭

2019-07-06医生回复：

就是因为你被骂嘛，所以说心情压抑。

其他答案 (1)

病情分析：
你有神经衰弱的表现，建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。

指导意见：
建议你平时一定要多出去走走，运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上休息不要熬夜，如果你自己还不能调整，建议你及时到当地的三甲医院心理科就医。

投诉 2019-07-06 18:43

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