连续一个多星期睡不着觉

病情分析：
从你的描述知道，你已经一个星期晚上没有好好睡觉了，但是白天睡的多，出现了睡眠时间的改变，你感到很苦恼。

指导意见：
这种情况建议你先进行自身的调节，首先养成良好的作息习惯，生活要有规律，每天进行适量的运动，睡前不玩刺激性的游戏，可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。

病情分析：
根据你的描述连续一个多星期睡不着觉，只有到早上五六点才能睡着，但是白天睡得多。这是生物钟紊乱引起的失眠。

指导意见：
考虑是生物钟紊乱引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多吃蔬菜水果，多喝白开水。睡觉前用热水泡泡脚，听听音乐，放松自我。白天不要补觉。中午午休半小时，不要多。祝健康快乐每一天！

病情分析：
最近有没有熬夜呢？生物钟可能发生了紊乱，一定要按时作息！晚上十点钟上床！可以先做下放松训练！

指导意见：
泡泡脚洗洗澡，让家人多帮忙按摩全身，听听轻音乐入眠，白天尽量不要睡觉，晚上早点上床，还可以喝点安神补脑液一类的！先看下效果！