失眠，睡不好觉，掉发

病情分析：
根据你的描述，出现睡眠障碍现象，建议你可以先往正规中医院就诊，明确一下造成睡眠障碍现象的具体原因，然后给与相应的中药调理治疗。

指导意见：
平时要注意加强自我护理，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的运动，让自己能够促进血液循环，更好的改善睡眠质量。不要长时间熬夜，积极戒烟戒酒。避免长时间玩电脑游戏和手机。

病情分析：
你好。你真是有一定的睡眠的障碍。睡七个小时时间还可以，但可能是你睡觉比较晚，身体一直处于疲惫的状态。睡眠的质量并不好。

指导意见：
希望你能够保持正常的作息规律。睡眠之前不过多得看电脑和手机，不要熬夜。保持放松的心情，平和的心态，多进行体育锻炼和户外活动。心情调整好了，睡眠的状态也会有所改善。

病情分析：
失眠引起的掉头发，要先从自身找原因，看看到底是因为生理性的失眠，还是因为工作学习生活压力所致的。

指导意见：
建议：晚上入睡前不要思虑过多的事情，让心情平静放松下来；入睡前不可做过于激烈的运动，让身体放松下来；晚饭不要吃的过饱或者过于油腻，白天可以适当的增加体育锻炼。还可以吃点促进睡眠的药物，如：安神补脑液，谷维素，维生素B1等。