我腿粗肥胖减不下去想快速瘦腿
2019-07-10 3人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我之前试过运动都没有用的，我想快速把腿瘦下来，大腿肥胖小腿也粗，医院有什么瘦腿针什么的方法可以吗
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满意答案
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- 谢远亮 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
您这种情况一般都是由于体育锻炼过少导致的，体育锻炼需要长期坚持才行，减肥没有什么捷径，建议您平时多吃蔬菜水果，少吃肉食继续坚持跑步锻炼比较好。
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2019-07-10 22:14
其他答案 (2)
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- 黄每芹 副主任医师
- 郑州市第一人民医院
病情分析：
减肥最好的方法是运动减肥，同时适当的控制饮食，尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物，减肥要坚持才行，平时少吃零食，多吃蔬菜和水果，多喝水。运动方面可以经常跑步，跳绳或者游泳等。
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2019-07-10 22:15
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- 鹿娟 护师
- 咨询：35563人
病情分析：
你好，你的情况主要是个人发育的原因，没有很好地瘦腿办法的，所以也不要相信一些广告。
指导意见：
其实也没有必要很在乎腿部的粗细的，毕竟这个也没有办法改变的，其实只要身体健康就行，毕竟健康是最重要的、。
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2019-07-10 21:49
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