想咨询更年期的症状怎样缓解

病情分析：
你好，根据你上面所描述的情况，建议去正规医院就诊，化验一下性激素六项。更年期我们要心态放平要有一个好的心态，不要因为更年期造成的一些症状而紧张，如果出现相应的症状能够自己调理的可以自己调理，心情不好或者是烦躁可以采取一些比如自己愿意干的事情，出去旅游、运动、听音乐可以做自身调理然后去调整。

指导意见：
当调整不好的情况下或者是自己不能调理的情况下，就要到医院去求助医生来帮你解决这些身体的不舒服，特别是心理上的。

病情分析：
你可以在来月经的第2到3天到医院检查激素六项，看是否要绝经，同时可以抽血检查抗勒氏激素

指导意见：
根据你激素的测定水平，基本判断是否进入更年期，确定的话，可以口服中药坤泰胶囊，缓解症状