减肥人吃咸鸡蛋可以吗

病情分析：
减肥食疗方案的主旨是用低热量、高纤维、低能量的食物，来替代高热量、高能量的食物，比如尽量清淡，少吃辛辣东西，高糖高脂东西，还注意增加新鲜果蔬的摄入，合理安排运动

病情分析：
你好，这个减肥期间可以吃鸡蛋的，但是要采取科学的减肥方法

指导意见：
建议您保证一个鸡蛋的摄入，肉蛋奶果蔬都要均衡摄入，控制饮食中高热量食物的摄入。

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥期间是可以吃咸鸡蛋，咸鸡蛋是不会影响减肥的，只吃中午一餐，你的饮食状况非常不健康，这种节食减肥对身体健康非常不利。

指导意见：
节食减肥能够导致身体胃肠道，发生疾病，而且容易导致身体营养不良，引起女性内分泌紊乱，导致月经不调，建议你不要节食减肥，健康科学的减肥方式是控制饮食，加强锻炼，二者缺一不可。

病情分析：
你好，根据你的描述，减肥期间吃咸鸭蛋一个月了，但只是中午吃，这是没有影响。

指导意见：
你好，减肥可以吃咸鸭蛋，但是得少吃。蛋类中，营养成分区别不大，鸡蛋和鸭蛋都是主要提供优质蛋白质，减肥时一天可以吃1~2个。咸鸭蛋相对新鲜鸭蛋多了很多盐分，钠含量很高，减肥时候吃容易导致水钠滞留，导致体重上升，最好是减少摄入量。