失眠多梦，白天打瞌睡
2019-07-15 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：最近老是失眠梦很多一晚上要醒好几次，请问这是怎么回事？
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满意答案
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
有睡眠障碍会导致神经衰弱，神经衰弱80%容易抑郁，20%是容易强迫和焦虑，所以建议患者平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
指导意见：
建议患者平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
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追问 2019-07-15 22:26
2019-07-15患者追问
有没有什么冲水喝的药物啊或者茶什么之内的
2019-07-15医生回复：
当然有了，你可以到当地的三甲医院心理科就医，在医生的指导下用药治疗，自己不要随便乱吃药，一定要在医生的指导下用药，煎药和停药，要根据你检查的情况来开药，这是对你负责。
其他答案 (1)
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
所谓日有所思夜有所梦，是不是最近有什么心事没有解决在梦里出现，可以面对问题解决问题，才能够保持心态平和。
指导意见：
可以寻求家人好朋友的帮助。释放情绪，面对问题，解决问题。同时可以做一些自己喜欢的事情。锻炼身体帮助减压。利于身体放松，加深睡眠。
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2019-07-15 22:33
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