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大腿太肥了我该怎么办

2019-07-16 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我是男孩子长的很瘦，但大腿肥肉很多，这是什么原因引起的？该怎么瘦大腿呢？（男，17岁）

满意答案

病情分析：
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。

投诉 2019-07-16 05:06

其他答案 (1)

病情分析：
您好，可以爬楼梯锻炼，跳绳也可以，运动减肥是最健康的生活方式！
指导意见：

指导意见：
指导意见:建议您多爬楼梯，跳绳等腿部练习可以减去多余脂肪，游泳也比较比较健康，适合减掉大腿肌肉

投诉 2019-07-16 03:20

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