我想减肥！大腿太肥了
2018-06-25 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我想减肥！大腿太肥了！小腿更粗了！连油肚都有了！！！！！！！！！！！！！！！
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
你好，减肥的最好方式是控制饮食和增加运动，建议每周至少5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。
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2023-01-07 13:30
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