短期通宵过多和睡眠不足引起脱发和白发
2019-07-16 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：连续通宵熬夜两个星期睡眠不足导致失眠引起肾虚脱发和白发恢复正常作息补充营养可以恢复吗？
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满意答案
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- 夏敏 主治医师
- 四川省第二中医医院
病情分析：
如果患者恢复正常的作息，慢慢的补充营养和用中药调理的话，还是可以恢复的。但是虚症的恢复过程相当的缓慢，病人要有一定的思想准备。建议以后再也不要熬夜了。
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2019-07-16 18:17
其他答案 (1)
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- 王文洁 医师
- 淄博市中西医结合医院
病情分析：
你好，结合您的年龄，这个好好调整是可以恢复的，建议以后不要再熬夜，熬夜对于生长发育以及身体各部机能都是非常不利的。
指导意见：
建议你应该及时的补充睡眠，一般熬夜后对人的身体的损伤是很大的。多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。每天至少保证一个水果，补充体内所需的维生素。建议你最好不要长时间的熬夜，或是连续性的熬夜，还是要生活作息规律。保证睡眠质量和时间。
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2019-07-16 18:01
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