白天生气，心情低落，晚上睡不着怎么办
2019-07-17 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：白天生气，心情低落，晚上睡不着怎么办，第二天还要上班
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你是因为生气，情绪低落睡不着觉的，像这种情况抓紧时间调节自己的情绪，听听催眠的轻音乐，暗示自己很困，不要再想着生气的事情。平时一定要学会与别人沟通交流，遇到事情要换个角度去考虑，不要用生气的方式去解决，
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2022-11-09 11:10
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