便秘好难受，怎么办啊

病情分析：
你如果现在一直没有大便，非常难受的话，可以先临时解大便看看，请问你用过开塞露通便吗，几秒钟就可以解出大便了，就是润滑大便的，从肛门里面塞进去，大人用20毫升或者是40毫升就可以。按说你的饮食运动都应该有，助于解大便，要不你找个中医先把脉看看。

指导意见：
你好，考虑为慢性便秘，生活起居很重要，养成定时排便的良好习惯，不建议使用马桶，清淡饮食，忌辛辣、油煎之物，食用富含高纤维的食物，可以间断食用蜂蜜、茶油等，药物上可以使用乳果糖口服液润肠通便，要按时休息，脏腑功能调和。

病情分析：
你好，这种情况考虑肠道功能失调可能性大。腹胀与没有排大便有关系。建议饮食均衡多样化。主食、蔬菜和高蛋白食物都不可偏废。建议每天喝二三百毫升酸奶，顺时针方向按摩按摩肚子，服用麻仁滋脾丸改善便秘。

病情分析：
根据你提供的情况，患有便秘，并经过改善饮食，锻炼，症状没有改善。

指导意见：
这种情况可以试着服用通便灵等药物治疗，另外，另外，还要养成按时排便的习惯，如果不能改善，要到医院进行诊治。