脖子疼痛后背肩部僵硬

病情分析：
你好，根据你的描述，健身后出现颈部疼痛，医生查体后确诊为颈筋膜炎。建议近期注意休息，避免颈部发力的动作，不要推拿按摩，可口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠；营养神经药物，甲钴胺对症治疗，如上肢麻木症状长时间不恢复。可到医院拍颈椎x线片检查。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，你这种情况患有颈椎病的可能性很大，建议最好是去医院进行系统的检查。

指导意见：
积极配合医生以明确是否是颈椎病，以便于尽早的对症治疗和处理，一定要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，合理的调整，适当的增加含钙高的食物的摄入，并注意每天活动颈部，对你的健康会有很大的帮助。

病情分析：
你好，你脖子疼痛后背部僵硬，可能是过度健身引起的，通过休息热敷观察是否消失。再去医院做颈椎CT明确是否为颈椎病压迫神经引起的，与低头玩手机过久加受凉有关系。

指导意见：
治疗建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a颈部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b减少低头时间并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是适当锻炼身体，健身不宜过度，少低头

病情分析：
你说的情况来看考虑是颈椎病的可能性是很大的，颈椎病主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹等不同的症状的。
指导意见：

指导意见：
指导意见：建议你还是及时的到骨科就诊，做个颈部核磁共振等相关检查，明确后及时规范的治疗！要注意避免在久坐久站，注意调整好坐姿，注意保暖，颈椎不要着凉，可以缓解这个情况。