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怎样才能更好控制自己

2019-07-18 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：我今年18女生手淫有2年了吧有些时候一些敏感话题我就有反应了下面老是湿湿的

满意答案

病情分析：
这个手淫的话主要是要转一下注意力，把自己空闲的时间都填满，干点有意义的事情，一般就不会想这个问题了，平时要积极锻炼身体，阳光心态均衡，多样化的饮食，充足的睡眠，这个需要自己的意志力来控制

投诉 2019-07-19 05:44

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析来看，出现这种现象属于正常的生理反应，没有什么问题。

指导意见：
建议你要注意转移注意力，少看刺激性的电影，图书和视频，积极阅读有正面意义的书籍，和朋友、同学多聊聊天，逛逛街，平时加强体育锻炼，多做户外活动，尽量自己克制住减少自慰行为。

投诉 2019-07-18 23:55

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