特别肥胖，已经胖了20多年了

病情分析：
您的情况需要控制饮食，适当运动，不要吃高脂肪，高蛋白，高胆固醇的食物，尽量不要吃零食和过甜的食物。

指导意见：
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，控制饮食，适当运动，不要吃高脂肪高蛋白高胆固醇的食物，尽量不要吃零食和过甜的食。

病情分析：
每个人的体质是不同的，有些人比较容易发胖，有些人不容易。

指导意见：
如果自身的湿气过大的话，这种情况下也可能会造成肥胖，所以你可以通过饮食的控制，还要加强运动，加上去中医辩证调理一下自己的体质