总是觉得自己有抑郁症，心理有问题

病情分析：
你总是感觉很爱哭，控制不住自己的情绪，这种情况持续多长时间了？有可能是抑郁的症状。抑郁症是以情绪的持续低落为特征，主要表现为懒、呆、变、忧、虑。严重时会有自残行为及自杀的想法或行为。

指导意见：
你可以在网上做个症状自评量表SCL-90和抑郁自评量表SDS，了解自己的抑郁水平。如果量表测量结果得分比较高的话，就需要到医院精神心理科检查治疗了。可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。

病情分析：
除了爱哭，控制不住情绪外，还有其他表现吗？这样持续多久了？自己能否调整后缓解？遇到什么不开心的事情了吗？

指导意见：
除了爱哭，控制不住情绪外，还有其他表现吗？这样持续多久了？自己能否调整后缓解？遇到什么不开心的事情了吗？建议你多运动，多做户外运动，采取自己喜欢的运动方式，如慢跑，游泳，练瑜伽的，可以和家人朋友多沟通交流，适当宣泄自己的不良情绪。