患上腰肌劳损需要注意什么?

病情分析：
你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。腰肌劳损是由于腰部的肌肉受凉受风劳累，或者伴有局部的炎症渗出引起的肌肉慢性疲劳性损伤导致的。平时一定要注意避免腰部劳累过度，注意局部保暖。不要饮酒。避免长时间坐立。多活动腰部，使肌肉放松。防止症状进一步加重。

病情分析：
腰肌劳损只有在有诱因的情况下才会出现临床症状，没有临床症状的情况下需要自己保养和锻炼

指导意见：
腰部避免感受风寒着凉，要锻炼腰部肌肉力量，避免久坐久站，搬提重物等，平时还可以通过中医理疗来保养

病情分析：
你好;腰肌劳损是腰肌过于劳累导致的，同时平时避免劳累即可。适当的活动。建议到正规专业的医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。平时多加注意即可。不会有任何影响的。