长期从事电脑工作导致颈椎疼，头疼肩膀疼！

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑是长时间低头引起的颈椎病早期，建议休息，局部热敷，口服活血止痛药，枕平枕，避免长时间低头，做做颈椎牵引看看再说。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果症状比较严重的话，考虑是颈椎病，建议到医院拍一个颈椎核磁共振，看一下具体情况，在对症治疗，如果症状不是特别严重，建议可以进行针灸理疗，等一些物理治疗缓解症状。

指导意见：
建议平时不要长期低头，不要久坐，做一个小时左右，就要起来活动一下，平时注意适当活动颈椎，避免颈椎受凉。