强直患者平时怎么进行保养

病情分析：
您好，强直性脊柱炎主要侵犯骶髂关节，可以引起腰痛，关节疼痛和畸形。脊柱炎的日常保养，除了注意保持好心情，还应注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力。

指导意见：
行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。建议您定期复查。

病情分析：
强直性脊柱炎目前病因尚未完全明确，可能与遗传、感染、环境、自身免疫等因素有关，有晨僵，活动后可以缓解。随病情进展，症状逐渐加重，晚期可以导致畸形发生。

指导意见：
强直性脊柱炎目前无法完全治愈，早期积极的治疗，可最大程度避免脊柱畸形的情况。生活中避免负重，避免久坐久站，不抽烟，避免长时间寒冷、潮湿环境中工作，注意保暖，要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等。

病情分析：
强直性脊柱炎平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处，其次不要饮酒，不要熬夜，积极的就诊正规医院诊治。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。强直直性脊柱炎虽然是一个顽固的慢性疾病，但并不是一个不治之症，只要坚持有效的治疗，治愈康复还是很有希望的。