请问：医生早上什么几点钟跑步对身体好？

病情分析：
今天跑步这个问题一般来说是没有规定特别的时间，只要您感觉起来精神状态良好都是可以的，但是不要太早，太早的话，由于室外的空气温度跟湿度都比较高，容易感受风寒湿邪。

病情分析：
一般来说太阳升起来后跑步比较科学，在冬季应该是七点半左右，在夏季应该是六点左右，这个时候空气新鲜、阳光明媚，跑步起到的健身效果是最好的。

指导意见：
清晨5点到7点肌体开始苏醒这时候起床很快就精神饱满尤其是7点的时候肾上腺皮质激素分泌进入高潮免疫功能加强很适合运动。

病情分析：
你好，这个夏天如果跑步选择凉快的时间进行就可以的，避免天气太热引起中暑

指导意见：
建议您最好是根据天气情况选择，一般早晨6-8点都可以的，要循序渐进的进行，不要盲目练习而影响健康

病情分析：
根据你所描述的内容来看，夏天温度比较高，最适宜早上6点左右跑步，有利于健康。

指导意见：
建议你最好早上六点钟左右跑步锻炼，锻炼时间不要太长，一般40分钟左右。平时多喝水，尽量少吃辛辣带刺激性食物，不要饮酒。