早上很难醒，能睡很久，白天很困

病情分析：
你好，你所说的情况应该是睡眠障碍。睡眠时间充足，但是也是觉得特别困。总是没有精神的样子。人的情绪问题也会引起睡眠的障碍。有焦虑抑郁的症状也会让人嗜睡。

指导意见：
让你能够保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和户外活动，多做自己喜欢感兴趣的事情，转移紧张焦虑的情绪。保持正常的作息规律，不熬夜晚上不孤独的看手机和电脑。适当的释放自己心里的不满和压力，学会珍惜自己，爱自己，情绪调整好了睡眠的情况也会有所改善的。

病情分析：
你好，你的这种情况引起的原因有很多，首先考虑是由于具体的器质性病变所造成的，例如血压，血糖，血脂问题，脑供血不足，贫血，神经衰弱所引起的情，另外也不排除是由于您睡眠质量不高所导致的情况，虽然睡眠时间足够，但睡眠质量不好也会造成精神不佳！

指导意见：
建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，平时注意调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高质量，更快入睡，另外，也要试着放松心情，工作上不要给自己太大的压力，注意劳逸结合，饮食上合理搭配，避免抽烟喝酒，辛辣刺激，过油过甜食物的摄入，清淡合理的饮食，足够的休息，慢慢调整，看看效果！

病情分析：
嗜睡也是睡眠障碍的一种，有生理和心理两方面因素可导致，生理因素如脑部病变，高血压，或过度疲劳，一些药物也可导致嗜睡

指导意见：
心理方面，如果现实生活中压力过大，或对一些事情不想面对，也会通过嗜睡来逃避。若嗜睡程度影响了正常生活，需针对以上两种情况检查诊治

病情分析：
晚上很难醒（还是睡？），早上很难醒，能睡很久，起来还是困，白天打呵欠，总是想睡，持续半年了，去医院检查排除身体原因，

指导意见：
如果已经排除掉身体方面的问题，建议可以去医院心理科或者睡眠障碍门诊看看，考虑睡眠质量，深睡眠时间，以及是否有其他情绪症状支持比如精神分裂症等倾向