2019-07-26 6人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:家庭不健全,从小体弱多病,从小被同龄人欺负排挤,幼儿园小学初中都在遭受人的欺瞒欺骗校园暴力,当瘟神语言冷暴力,交过朋友都是真心付出得不到回报,有心理阴影,有社交恐惧症,有过几年的焦虑、抑郁病史但是自己不敢觉得自己委屈,觉得世界上肯定还有更多过得惨的人,自己叫惨是不对的,自己觉得自己委屈是矫情的是博取上帝视角的同情,自己必须强迫自己要阳光坚持坚强,自己不能喊过得不好那是软弱不坚强,自己不能表现出好人和善良的一面,现在现在社会善良的人都是假的是白莲花绿茶,所以自己不能表现出自己真实的自己,并且害怕表现出,已经迷失了自己了。希望有人能给我提建议该怎么办?
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病情分析:
你现在叙述的情况。从小在单亲家庭里生活。经常受人排挤。心里很压抑。现在的情况考虑为心里有障碍。
指导意见:
建议你最好看一下心理医生。让心理医生给你开导一下。自己一定要坚强的阳光的生活。逐渐摆脱心里的阴影。供参考。
其他答案 (5)
病情分析:
您好,根据你的描述,从小的家庭不健全,身体的不好,导致你的心理方面得不到更多的温暖和舒心
指导意见:
从而影响了你在社交的场合中缺乏一定的自信心,所以导致你以上的种种精神心理方面的异常思维,建议你要引起足够的重视,放松心情,努力克制自己,保持一个乐观的心态,多参加户外的运动。必要的时候去正规医院的精神心理科诊治
病情分析:
考虑你是属于非常的自卑,不能够去接纳你自己,所以情绪过度的压抑。
指导意见:
这种情况你需要学会去接纳你自己,你可以听听林青贤的《幸福从接纳开始》,允许自己去发泄你的情绪。
病情分析:
如果一个人长时间的受到否认的话,这种情况会影响到自信,久而久之,自己都无法去接纳自己。
指导意见:
建议你目前每天需要坚持去对自己做自我欣赏,你需要提高你自己的自信和自我价值感,每个人都是独一无二的,一个有自信的人,才能够有原则有界限去生活。
病情分析:
你好,由于你的成长经历的影响,可能是认知方面有些扭曲,随着年龄的增大,你的力量会越来越强,你能够保护自己了,需要表达出真实的感受,慢慢调整自己的心态
指导意见:
建议,接受自己的真实情况和想法,只是行为上要符合社会的一般道德规范,给自己积极的暗示,多看阳光积极的事情,尝试表达真实的自己,慢慢调整自己的认知,会有改善的,必要时跟父母沟通,让他们带你去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询,跟咨询师互动,可以更好的帮到你
可是我妈妈根本不懂我,她的思维和我不懂,万一我说了她会逼我去练拳击或者骂我软弱或者为我担心伤心难过,我本来对母亲就回报不了什么了,她说过对她来说最重要的是我,要是再让她担心,那不可以呀,我爸爸也不知道在哪里我没见过,我一直和外公外婆生活在一起,他们日常行为习惯就是吵嘴吵架,外公和四家公对吵,外婆伤心难过,或者外公外婆四家公对我骂,这种日常,我怎么好好跟家人沟通?沟通不了呀!
沟通只是一种简便的可以改善情绪的方式,先尝试沟通一下看,不行再想别的办法