晚上睡觉一直多梦，早起特别累
2019-07-26 1人回答
性别：男年龄：26岁
健康咨询描述：最近晚上睡觉，不管几点睡觉，感觉一夜都是在做各种梦，早上还容易赖床起不来，起来了也是感觉特别累，没睡够似得。这是怎么回事？需要怎么治疗呢？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容多数是与自己遇到的事情想的事情等有关系，你这种情况多数是因为休息睡眠不好，紧张，焦虑，思虑过多，压力不大等原因有关，你这种情况首先要养成良好的休息睡眠规律，必要时可以适当的吃一些助眠的药。
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