失眠多梦，由梦入睡，梦到睡醒

病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外活动，培养兴趣爱好，事前用温水泡脚，口服热牛奶加蜂蜜，有助于改善睡眠质量的，或者服用枣仁安神胶囊，甜梦口服液，对症治疗，必要时去失眠专科就诊，查找失眠的原因，遵医生指导治疗。

病情分析：
你好，多梦，睡眠浅，醒后神疲乏力，考虑是睡眠障碍的可能性。我们的睡眠是一种自然的习惯，与情绪、压力，生活环境存在密切的关联，那么首先请你调整好自己的生活节奏，按时作息，劳逸结合，适度的健身运动，乐观的面对生活中的压力，晚餐平躺在床可以做肌肉紧张，放松练习，这样可以让自己平静放松下来，更好的进入睡眠状态，祝你早日康复。